- 減肥女性急需補充的八大營養
白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可在光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時，在外就餐營養差成為健康隱患。
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。
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目前分類：保健新聞 (71)
- Mar 31 Thu 2011 09:28
減肥女性急需補充的八大營養
- Mar 31 Thu 2011 09:26
趕快拿起你的水壺 看看是幾號塑材 ~vemma採用2號國外的藥罐幾乎都是編號2
最近發現 許多知名廠牌的水壼為了耐用都是使用7號塑材PC ex. 山頂鳥Hilltop / 裕
元花園酒店的會員禮
- Mar 31 Thu 2011 09:25
雕塑S曲線！９種食物，加速新陳代謝
雕塑S曲線！９種食物，加速新陳代謝
吃辣椒、喝冰水、多吃肉…這樣吃真的能刺激新陳代謝嗎？《康健》請專家告訴你如何正確吃。
在google以「提升新陳代謝」或「加速新陳代謝」為關鍵字搜尋，你可以找到800多萬筆世界各地提供的祕方。而食物更是其中最吸引人的祕密，有多少人能抗拒「愈吃愈瘦」的誘惑？
- Mar 31 Thu 2011 09:23
★跟著好萊塢明星，喝Vemma養生保健★
- Mar 31 Thu 2011 09:22
生理期不能喝綠茶,喝vemma就對了!
- Mar 31 Thu 2011 09:20
克服 6大阻礙 輕鬆過關斬肉
克服 6大阻礙 輕鬆過關斬肉
摘自Vita纖活誌V142期卡路里減肥法
使用卡路里減肥法監控飲食與運動量，可以事半功倍，但是，減重過程中，你一樣會遇到各種難關...大食慾、便秘，甚至是長期久坐少動累積而來的低代謝、水腫、梨型胖。
- Mar 31 Thu 2011 09:20
常見的降膽固醇錯誤觀念
- Mar 31 Thu 2011 09:17
睡到自然醒的7個關鍵
睡到自然醒的7個關鍵
- Mar 31 Thu 2011 09:15
三餐定時睡充足 休閒活動釋壓力,VEMMA 提供生命必須的營養計畫
三餐定時睡充足 休閒活動釋壓力
更新日期:
2010/12/25 00:07◎記者鄭綿綿／專題報導
頭痛的治療除適當藥物治療外，調整生活型態也很重要。中醫師林琬翎表示，包括作息應正常、睡眠充足、三餐定時、適當休閒、調適壓力。還有，適時忌口也很重要，很多食物與偏頭痛相關，時常在攝取這類食物後頭痛發生，包括：巧克力、咖啡因、酒精、乳酪、柑橘類水果、人工甘味等。
- Mar 31 Thu 2011 09:10
轉載: 一位台灣執業外科醫生對 VEMMA 產生極大的興趣 因而升級!!!
- Mar 31 Thu 2011 08:37
何謂PDR(Physicians' Desk Reference)，美國藥典
何謂PDR(Physicians' Desk Reference)
- Mar 31 Thu 2011 08:36
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
| 負熱量食物 讓你過年越吃越瘦 |
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過年享受美食不亦樂乎，最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招，越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例，雖然又香又油又好吃，是許多人抗拒不了的誘惑，但這正是減肥界的大撒旦，因為它的皮厚而油膩，根本吃不得；相反的，代表「長長久久」的長年菜、象徵「年年有餘」的清蒸深海冷水魚，卻都是有助減肥的纖體天使。 |
- Mar 31 Thu 2011 08:33
超強氨基酸 – L- 精氨酸背後的故事
- Mar 31 Thu 2011 08:29
塑身有一套 解開DNA基因減重密碼
| 塑身有一套 解開DNA基因減重密碼 | |
有些人怎麼減都減不下來，四處求醫或找秘方，即使吃了減肥藥也無效，再不然就是減了之後很容易就復胖，減重醫師張美娟說，減肥藥都有停滯期，通常吃了一段時間後會有慣性，初期會有瘦身效果，但效果會逐漸趨緩，若吃完兩個月後停藥，往往很容易就重新胖回來。 |
- Mar 31 Thu 2011 08:28
吃紅肉 每天應少於70克
吃紅肉 每天應少於70克
過量易罹腸癌乳癌 宜先選用魚肉雞肉
2011年 02月21日蘋果日報
攝取過量紅肉恐增罹癌風險，營養師建議肉類應優先吃魚，其次雞肉，最後才吃紅肉。張良一攝
- Mar 31 Thu 2011 08:27
日本岐阜國際生物科技研究所，研究發現山竹果可以消滅癌細胞
- Mar 31 Thu 2011 08:26
日飲2杯咖啡 可降低肝纖維化
- Mar 31 Thu 2011 08:25
太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友）轉貼
太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的年輕朋友）轉貼
原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同),而 且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官 衰竭而死,所以希望你不是下一個！
- Mar 31 Thu 2011 08:25
轉載遠離頸肩腰椎病~後溪穴神奇大穴
